Unde calatorim, este o intrebare la care gasim raspuns cu 8 cele mai sanatoase tari din lume, potrivit Indexului de Sanatate Globala. Studiul lansat de Bloomberg a inclus 163 de tari si a urmarit indici precum speranta de viata, cauzele mortalitatii, disponibilitatea apei curate. Pentru ca noi credem ca sanatatea este importanta in calatoriile noastre prin lume, va invitam sa descoperiti care sunt cele mai bune alegeri.
Nici nu ne miram ca Italia a iesit pe primul loc. Bucataria mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase din lume, ceea ce se observa in randul populatiei. Potrivit sondajului dieta mediteraneana este castigatoare datorita alimentelor proaspete pe care le implica: fructe si legume, carne slaba, peste si o cantitate generoasa de ulei de masline extra virgin.
Da, localnicii au o sanatate buna si o speranta de viata ce trece de 80 de ani. Oare ce stimulent mai bun ca acesta sa aveti ca sa calatoriti in Italia? Poate peisajele de vis si statiunile idilice precum Ravello, Coasta Amalfi sau Roma. Incercati sa calatoriti in sudul Italiei si sa va infruptati din delicatesele traditionale sau faceti o calatorie pana in Toscana.
Islanda apare pe locul doi in sondaj. De ce? Spunem doar doua motive: pestele proaspat si peisajele dramatice, ireal de frumoase. Populatia islandeza face drumetii, iese la pescuit si are o sanatate de fier. Rezervati o calatorie pe acest taram si va veti rasfata cu aceste obiceiuri locale. Porniti in marea aventura, calatorind catre cel mai mare ghetar al Europei, Vatnajokull.
Imaginati-va ca luati micul dejun in Elvetia! Lapte proaspat din Alpi, branzeturi fine de la vacutele grase si iarba si munti cat vedeti cu ochii. Elevetienii sunt votati adesea ca fiind cel mai fericit popr din lume, economia fiind una dintre cele mai puternice. De asemenea, Elvetia este una dintre cele mai sanatoase tari din lume, nu doar din Europa. Poate ca e de la aerul de munte proaspat, sau poate sistemul exceptional de sanatate. Insa, ceea ce stim sigur, expeditiile in Alpii elvetieni, vizitarea oraselor precum Zurich sau Geneva va vor da o stare de bine si veti simti din plin stilul lor de viata.
Clima tropicala, mancarea incredibil de diversa si unii dintre cei mai sanatosi oameni din lume se afla in Singapore. Vizitati minunatele gradini botanice dimineata devreme si va veti da seama de ce – oamenii de toate varstele vor fi ocupati cu tai chi, jogging si plimbari. Asia este o experienta care te prinde sau nu, cultura de aici fiind total diferita de cea europeana. Asa ca luati-va ragaz sa descoperiti pe rand cele mai importante atractii si deschideti-va inima pentru marea calatorie.
Se dovedeste ca stilul de viata relaxat, surfing-ul, care nu este doar distractiv, formeaza mixul perfect pentru un stil sanatos. Speranta de viata a australienilor este una dintre cele mai mari din lume, si nunumai datorita sistemului lor de sanatate, ci si a unui stil de viata activ, in aer liber. Recomandarea noastra, descoperiti Tasmania, Sidney, Uluru sau Marea Bariera de Corali.
Dieta mediteraneana apare iar in studiile specialistilor, de aceasta data, bucataria spaniola. Spaniolii sunt printre cei mai sanatosi oameni, iar soarele, siesta si mancarea prospata au un rol important. Ori poate chiar dansul flamenco! Si, daca vreti sa ,,gustati” un pic din acest stil de viata si sa traiti ca ei, luati-va cateva zile libere ca sa le petrecti pe taram spaniol. Bracelona, Madrid, Sevilla ori Menorca sau Gulpiyuri sunt locurile in care sa simtiti din plin atmosfera de fiesta.
Nu este probabil nicio o veste noua ca pestele crud este bun, dar este incurajator sa stiti ca o vizita in Japonia este aproape o obligatie de sanatate. Ceaiul verde, ritualul de imbaiere, ciresii infloriti sunt tot atatea motive pentru ca Japonia sa fie a tara cu oameni sanatosi. Sunt o natiune constienta de faptul ca ,,mens sana in corpore sano”.
Parcul National Sarek trebuie pus pe harta turistica a lumii. Suedia este plina de oameni inalti, fericiti si sanatosi. Stilul de viata suedez este unul de invidiat – ciclism constant si tone de peste gras, paine de secara si legume radacinoase. Uite asa parca va vine cheful de drumetii, camping, pescuit si mers dupa ciuperci sau fructe de padure.
O rochie de seara poate schimba complet vibe-ul pozelor tale. Dat fiind ca e iarna,…
Gastronomia este un domeniu al armoniei, unde ingredientele se îmbină pentru a crea experiențe unice.
Când vine vorba de protejarea interiorului mașinii tale, alegerea unor covorașe auto de calitate este…
În inima Transilvaniei, satul Cund găzduiește un loc cu adevărat special: Valea Verde Retreat. Acest…
Creioanele colorate sunt instrumente esențiale atât pentru artiști profesioniști, cât și pentru pasionații de desen,…
Chiar dacă v-ați montat și echilibrat anvelopele la schimbarea de anotimp, asta nu înseamnă că…